📚 발표 전에 긴장하는 건 정말 정상이에요! 😅하지만 걱정하지 마세요! 아래의 팁들을 활용하면 긴장감을 줄이고 자신감을 높일 수 있을 거예요! 🌟큰 소리로 연습하기 🎤: 연설을 3번 이상 해보자, 시작과 끝말도 포함해서. 자신을 녹화해서 개선할 부분을 찾아보자. 📹깊게 숨 쉬기 💨: 시작하기 전에 3번 천천히 숨을 쉬어보자 (4초 동안 들이마시고, 4초 동안 멈추고, 6초 동안 내쉬기. 이렇게 하면 몸의 스트레스 반응이 진정돼! 😌파워 포즈 사용하기 💪: 발표 전에 2분 동안 허리를 펴고 손을 허리에 얹고 서보자. 이렇게 하면 자신감 호르몬이 증가해! 🌟마음가짐 🧠: '인상을 주어야 한다'에서 '유용한 정보를 공유하고 싶다'로 마음가짐을 바꿔보자. 🌟강력한 시작 🎤: 첫 문장을 외워..